«Lo hicimos, salió bien, los tres estuvimos cómodos. Y al día siguiente me levanté con un nudo en el estómago que no sé de dónde sale. Ella está tranquila y yo no. ¿Es normal esto o es que no valgo para esto?»
Es normal, es frecuente y no significa que no valgas. Significa que tu cabeza está procesando algo que hiciste con el cuerpo por delante de la cabeza. Casi siempre aparece al día siguiente, no en el momento.
Los celos no son un fallo moral ni una avería. Son información. Dicen dónde está el borde: puede ser que te sobrara una mirada, que te faltara un gesto suyo hacia ti dentro de la habitación, o simplemente que fue todo demasiado rápido para lo que necesitas.
Lo que funciona: hablarlo dentro de las siguientes 48 horas, cuando todavía te acuerdas de los detalles. Y hablarlo en concreto, no en abstracto. «Me sentí solo cuando te fuiste con él a la otra punta» se puede resolver. «Me sentó mal» no se puede resolver.
Y lo que no funciona: tragárselo para no parecer el celoso del grupo. Eso no desaparece, se acumula, y sale tres meses después convertido en otra cosa mucho más fea.
LA EXPERIENCIA OPEN — las parejas que sostienen esto en el tiempo no son las que no sienten celos: son las que los cuentan pronto y en concreto. Las que se los tragan vienen una o dos veces más y desaparecen.
Sigue: la experiencia de OPEN y lo que responde la comunidad
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